Белки | 57 г |
Жиры | 21 г |
Углеводы | 46 г |
1 шт. |
200 г |
100 г |
30 г |
½ шт. |
2 ст. л. |
2 ст. л. |
1 зубчик |
3 стебля |
3 веточки |
½ ч. л. |
1 щепотка |
Клетчатка — очень важная составляющая рациона. По словам специалистов, каждый человек в день должен
В октябре пришла настоящая осень, с холодным ветром, хмурым небом и дождем. В такую погоду хочется
Запеканка из капусты — это всегда самое удачное блюдо для обеда и ужина. Оно вкусное и очень
У селедки множество «плюсов» и один серьезный «минус». О последнем подробнее рассказал диетолог