Я вообще очень люблю специи — корицу, ваниль, — а в маффинах они особенно хорошо работают. Орехи подойдут любые, берите те, что есть под рукой. Кстати, такие маффины можно испечь и заморозить.
Белки | 14 г |
Жиры | 62 г |
Углеводы | 105 г |
250 г |
250 г |
2 шт. |
1 шт. |
200 г |
120 г |
120 г |
100 г |
40 г |
300 мл |
150 мл |
1 ч. л. |
1 ч. л. |
½ ч. л. |
Даже «невинные» ошибки, допускаемые во время приема пищи, могут привести к
Никого уже не удивишь приготовлением каши в банке, но такой способ отлично подойдет и для салатов.
Для успешного похудения требуются не только абонемент в спортзал и диета на пару недель. Чтобы вес
Поддерживать здоровье кожи позволяют многие продукты питания. Эксперты рекомендуют чаще есть жирную