Белки | 90 г |
Жиры | 126 г |
Углеводы | 137 г |
600 г |
300 г |
200 г |
80 г |
1 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
6 шт. |
4 шт. |
4 ст. л. |
4 ст. л. |
4 зубчика |
2 ст. л. |
по вкусу |
4 ст. л. |
4 ст. л. |
4 ч. л. |
Клетчатка — очень важная составляющая рациона. По словам специалистов, каждый человек в день должен
В октябре пришла настоящая осень, с холодным ветром, хмурым небом и дождем. В такую погоду хочется
Запеканка из капусты — это всегда самое удачное блюдо для обеда и ужина. Оно вкусное и очень
У селедки множество «плюсов» и один серьезный «минус». О последнем подробнее рассказал диетолог