
В этом рецепте нет ничего обязательного! Из телятины, на мой взгляд, тефтельки получаются самыми легкими и яркими, но подойдет и говядина, и свинина. Можно взять просто лук и больше ничего, а можно добавить рис или белую булку, мне в сочетании с мясом нравится тимьян, а кому-то —розмарин, майоран, орегано. Я специально не обваливаю тефтельки в муке, чтобы сохранить мясную сочность, но на самом деле можно вообще не лепить их, а просто припустить фарш в соусе. Экспериментируйте!
Белки | 54 г |
Жиры | 18 г |
Углеводы | 74 г |
500 г |
700 г |
1 шт. |
70 г |
½ шт. |
2 зубчика |
2 веточки |
1 веточка |
100 мл |
2 ст. л. |
1 ст. л. |
1 ч. л. |
1 шт. |
1 щепотка |
¼ ч. л. |
1 ½ ч. л. |
Каши дают энергию, укрепляют иммунитет, настраивают пищеварительную систему на продуктивную работу —
Недостаток магния — частое явление. Основные признаки дефицита — необъяснимая слабость и апатия,
Довольно часто хозяйки сталкиваются с тем, что времени на размораживание мяса просто нет. Как же
Эксперты из разных сфер в один голос твердят, что помидоры становятся еще более полезными после
быстро,просто вкусно!!!