Все знают, как важно есть овощи, фрукты, а вот то, что термообработка убивает в них все полезное — неправда, на самом деле она делает вкус более ярким!
Белки | 4 г |
Жиры | 13 г |
Углеводы | 36 г |
½ стакана |
½ шт. |
½ шт. |
1 шт. |
½ шт. |
1 горсть |
1 горсть |
½ шт. |
1 шт. |
1 шт. |
2 ст. л. |
1 щепотка |
Многим людям достаточно сложно похудеть из-за нескольких факторов, в их числе — привычка
Даже «невинные» ошибки, допускаемые во время приема пищи, могут привести к
Никого уже не удивишь приготовлением каши в банке, но такой способ отлично подойдет и для салатов.
Для успешного похудения требуются не только абонемент в спортзал и диета на пару недель. Чтобы вес