Сыр можно взять любой, главное, чтобы он хорошо плавился. Мускатный орех дает очень сильный аромат, поэтому добавляйте его совсем чуть-чуть, буквально на кончике ножа!
Белки | 18 г |
Жиры | 38 г |
Углеводы | 40 г |
1 пласт |
3 шт. |
2 шт. |
3 шт. |
100 г |
30 г |
350 мл |
1 ч. л. |
1 ч. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 щепотка |
Многим людям достаточно сложно похудеть из-за нескольких факторов, в их числе — привычка
Даже «невинные» ошибки, допускаемые во время приема пищи, могут привести к
Никого уже не удивишь приготовлением каши в банке, но такой способ отлично подойдет и для салатов.
Для успешного похудения требуются не только абонемент в спортзал и диета на пару недель. Чтобы вес