Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 11 декабря
Все праздники
+ 1000
Лицо без возраста!Вау-кабачки от шефа!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 11 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
новости

Как приготовить идеальный завтрак с вечера — диетолог раскрыла простой рецепт

Как приготовить идеальный завтрак с вечера — диетолог раскрыла простой рецепт
Как приготовить идеальный завтрак с вечера — диетолог раскрыла простой рецепт

Завтрак должен быть питательным и полезным, но на его приготовление часто уходит немало времени, которого утром и так не хватает. Поэтому многие люди довольствуются бутербродами.

Однако эту проблему легко решить, если подготовить блюдо для первого приема пищи с вечера. Подробный рецепт раскрыла диетолог Елена Парецкая.

Так, для приготовления идеального завтрака вам понадобятся овсяные хлопья, молоко, йогурт, мед, замороженные ягоды, измельченные орехи и щепотка корицы.

Залейте полстакана хлопьев стаканом молока и переложите эти продукты и оставшиеся ингредиенты в банку или стеклянный контейнер с плотной крышкой, хорошо перемешайте и уберите в холодильник. Утром вам не придется ничего готовить, просто достаньте кашу и наслаждайтесь вкусом.

В беседе с изданием «Доктор Питер» Елена Парецкая отметила, что молоко для такой каши может быть любым — коровьем или растительным, а вместо меда можно использовать кленовый сироп или любой другой жидкий подсластитель.

Ранее мы рассказывали, как приготовить сладкие сырники без сахара.

Категории
Сбросить все
Новости
скрыть
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.