Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 13 октября
Все праздники
+ 1000
Готовим без отходовВау-кабачки от шефа!MAMADOGEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 13 октября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
новости

Диетолог назвала лучшие жиросжигающие напитки — их нужно употреблять по утрам

Диетолог назвала лучшие жиросжигающие напитки — их нужно употреблять по утрам
Диетолог назвала лучшие жиросжигающие напитки — их нужно употреблять по утрам

Некоторые напитки ускоряют процесс похудения. А если сочетать их с правильным питанием и физическими нагрузками, то желаемый результат не заставит себя ждать.

Диетолог Анна Соколова рассказала, что запустить активный процесс жиросжигания помогают вода с лимоном и медом, вода с тмином и чай с корицей. С данных напитков можно начинать каждое утро, посоветовала специалист.

Так, вода с лимоном и медом стимулирует обмен веществ, а вода с тмином — ускоряет пищеварение. Что касается чая с корицей, то данная специя содержит множество антиоксидантов и обладает антибактериальными свойствами, напомнила Анна Соколова, слова которой приводит издание Science XXI.

Диетолог также посоветовала обратить внимание на зеленый чай. В некоторых сортах этого напитка содержится множество катехинов, данные флавоноиды стимулируют сжигание жира, отметила специалист.

Ранее ученые из Великобритании выяснили, что продукты с повышенным содержанием клетчатки могут активировать гормон пептид тирозин-тирозин, который участвует в процессе жиросжигания.

А диетолог Антонина Стародубова напомнила, что клетчатка в большом количестве содежится в цельнозерновых продуктах, овощах, фруктах, ягодах, орехах и бобовых.

Категории
Сбросить все
Новости
скрыть
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.